ミドリムシサプリの効果とストレス

ミドリムシサプリを使って個人的に感じる効果には直接的なものと間接的なものがあります。

ミドリムシサプリを使って、中年男が抱える「それなり」のストレスを軽減する効果があるのでは?それは間接的な効果かも・・・という個人的な感想を書いています。

直接的に僕が感じている個人的な効果は、これまでも書いてきました1.便通、快便快調2.疲れにくく、昼間眠くならなくなった、というものです。

これらは、小林製薬の「石垣島のユーグレナ」というミドリムシのサプリメントを使ったから!という理由だけではないでしょう、それにしても、これを始めてから感じた事です。

ではストレス?ストレス軽減?何の事・・・・

という事なのですが、それはずっと長年の食生活・食習慣の話をさせて下さいませ。

 

ミドリムシサプリを始める前のストレス、そして食事

ミドリムシサプリを始める前、というより30代半ば40代とずっと、味がハッキリしているもの、を好んでいました。

具体的には、マヨネーズ、醤油、脂、揚げ物・・・分かりやすく言いますとコンビニのレジ付近で並んでいるもの、唐揚げ、フライ等々です。

そして、ライス、おにぎり。

野菜?絶対食べません、何故なら「ハッキリした味」が薄まって「楽しめない」から、です。

そう、この「楽しめない」が厄介なのです。

つまり、食べる事、ハッキリした濃い味で食べる事をストレスからの解放、として楽しんでいた訳です、10年以上も。

そして、その食べるスピード、速い!僕と一緒に食事をした人が僕から注意をそらしたそのちょっとの時間で僕はもう食事を終えていたでしょう。

噛みません、飲み込みます、ストレス食い、そのものです。

 

ミドリムシサプリを始めて今振り返って思う事

このような食事方法なので栄養が偏ります。

栄養が偏ると、さらに正常な自律神経を保つためには良くない、と僕は思っています。

つまりさらにストレスがたまり、イライラして、ストレス食いになり、さらに栄養が偏る・・・という負のスパイラルです。

僕は、この負のスパイラルを断ち切るのにとても役立ったのがミドリムシサプリだと思っています。

中高年になっていく中で、できるだけ早くこのストレス食いや偏食に関連する負のスパイラルを断ち切った方が良いでしょう。

その為に必要なもの、効果的なものは人それぞれ違う、と思います。

僕にとっては、この小林製薬のミドリムシサプリが良かったのでは?という事になります。

>>小林製薬ユーグレナサプリの口コミまとめはこちら<<

ミドリムシ効果口コミ「人気記事」

 

 

 

 

         

スポンサーリンク