ミドリムシの効果効能か?-ストレスによる便秘の改善

ユーグレナ(和名:ミドリムシ)のサプリを始めてから、毎朝スッキリ、時には夕方にも快便がある時があり、以前のように残便感がなくなった状況が続いています。

ミドリムシケース2

ミドリムシだけの効果効能といえるかどうかはともかくこのお腹の調子が良くなった事と並行して、気分的にもスカッとした毎日を過ごしています。

ミドリムシ開始前の僕のストレスと便秘の状況

毎日疲れやすく、昼間の食後の眠気と戦いながらなんとかやり過ごし、家に帰って、ストレス食い、そのままバタン、と横になってゴロゴロして寝る・・・相当なストレスを感じながら、下腹部がモヤモヤしているのに、朝にはちょっとしか便が出ない、そんなお腹の気持ち悪さが続きながら、眠くだるい毎日をなんとか乗り越えていく・・・というそんな日々でした。

ストレスと便秘の関係

ストレスによって消化器官

等内臓に指令を出す自律神経が乱れ、胃や腸の働きが悪くなる、というような説明があります。

参考出展→http://www.geocities.jp/bekachan39498nin/j.html

ストレスが少なくなると、自律神経に対する影響も減り、その神経的な乱れが修正され、通常の消化器官の機能を取り戻ることができる可能性が高い・・・という事です。

ユーグレナ開始後これまでの便秘改善の状況

このストレスと便秘(疲れやすさも含めて)の関係は、小林製薬の石垣島のユーグレナを買う前からなんとなく自分で理解していました。

身をもって体験していた事と、容易に結び付ける事ができたから、です。

そして、ミドリムシのサプリメントを使い出して早期に「ドッサリ&一日2回」を経験しました。

ウォーキングを少しだけ続けている事も影響した、と思います。

とはいえ、このいきなり「ドッサリ体験」がユーグレナに対する期待が大きくなったのは確か、です。

そして、このお腹の調子は今も持続しています。

又、何度も書かせていただいておりますが、ホント、疲れにくくなりました。

体調も良いから気分も結構良いので、ストレスが溜まらなくなったように思います。

ですので、このストレスが少なくなった事がお腹の調子を良くしているのでは?と考えています。

ミドリムシサプリが精神安定に良い、等ど云うつもりはありません。

でも、もしこのお腹の調子が良くなったことがについてミドリムシサプリによる効果があったとしたら、その直接的な期待される効果(パラミロンの効果等)だけではなく、疲れやすさ等の体調全体が良くなった事でストレスが少なくなった、それがお腹の調子、便秘気味の改善という事に繋がったのでは?という間接的な効果もあったのかもしれない、と僕個人的には思っています。

栄養補助食品ですので、効果効能がある、等どは断定できませんが、僕が体験している事を振り返って考えると、僕は必要栄養素が不足していた、それを補ってくれたのは間違いない、と思っています。

 

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