ミドリムシに期待されている効果と野菜不足について、です。
野菜不足と健康
野菜不足はカラダに良くない！野菜をたくさん摂らないと・・・と昭和生まれの方は親からよく言われたのでは？
今ほど健康・美容やカラダ良い成分の情報が氾濫していなかったので、とにかく「ヤサイ！ヤサイ！ヤサイ」と呪文のようにいわれていた・・・と思います。
それぐらい、昔から健康維持の定番、野菜。
親の言う事を素直に守っていれば、こんな中年太りのカラダになってミドリムシサプリのお世話にならなくても良かった・・・と思うのですが。
野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維など美容や健康に大切な栄養素が多く含まれています。
特にビタミンCやカリウム等は他の食べ物ではなかなか代用ができない、野菜独特の栄養素も数多くあります。
野菜不足は肌や皮膚にも悪影響があり、便秘に肥満・・・言われていまして、野菜を摂らなったから起きた事をまるで人体実験かのように体験しています。
野菜不足とミドリムシ、ミドリムシサプリ
さて、野菜不足とミドリムシ、ミドリムシサプリ。
ミドリムシの「野菜を効率的に簡単に摂る事ができる」というメリットは勿論ですが、もう一つあります。
ミドリムシには野菜、植物にあるような消化を妨げる細胞壁がないので消化吸収力が高いです。
つまり、野菜不足の中高年にとっては野菜の栄養素を効率的に簡単に摂れるだけではなく、野菜よりも高い吸収力で栄養摂取できる、という事です。
消化吸収力が落ちた中高年で野菜不足・・・つまり僕のような人にとって、ミドリムシサプリは良い、という事だと思っています。
野菜不足の中高年にとっては、ミドリムシに期待される効果を十分感じられるのでは？と個人的には思っています。
少なくとも僕個人的には「小林製薬の石垣島のユーグレナサプリ」は良い、と思っています。
しかし、ミドリムシは野菜の栄養素だけではありません。
ミドリムシは動物も植物も両方の性質、つまり栄養成分を持っています。
この辺が青汁と違う点、と僕は理解しています。
ミドリムシサプリを使って美容、お肌にも良い、と言われている女性は何か必要栄養素が足りなかったのでは？と想像しています。
ミドリムシの効果と野菜不足－まとめ
- 野菜不足は健康、美容にとって良くない！と昔から言われています。
- ミドリムシサプリで野菜の栄養分を効率的に簡単に摂る事ができます。
- ミドリムシは野菜にある細胞壁がないので、野菜よりも高い吸収力が期待できます。
- 野菜不足で消化吸収力が落ちてきた中高年には特にミドリムシに効果を実感できるのでは？と体験として思っています。
- ミドリムシは野菜、植物だけではなく動物が持つ栄養素も持っています。
- 青汁は植物ですので、そこが決定的な違いでは？と個人的にそう思っています。